Das Leben ohne Klänge fast nicht vorstellbar in meiner Welt. In meinem Yoga Stil, den ich mit Dir teilen möchte, ist Musik eines der wichtigsten Elemente. 
Seit 2018 gehört Yoga zu meiner täglichen Praxis. Mit Leidenschaft und Liebe widme ich heute mein Leben auf das Unterrichten in Vollzeitbasis.
2022 bin ich Teil des Inside Flow Teams geworden, dabei habe ich die Prinzipien der Yoga-Asanas in Verbindung zur Musik kennen und lieben gelernt. Heute biete ich meine Flows (Vinyasa und Inside) in Verbindung zur Musik an und glaube an die damit verbundene geistige Freiheit. Egal ob als Mutter-Kind, Anfänger oder Fortgeschrittener, MUSIK VERBINDET UNS. 

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Yoga begleitet mich schon seit über 20 Jahren durch alle Höhen und Tiefen des Lebens. Ich möchte Yoga und Meditation für die Schüler zugänglich machen und hierdurch den Weg zu Gesundheit, Gelassenheit und mehr Bewusstsein im Leben aufzeigen. Yoga kann entdeckt werden als Schlüssel zum eigenen, inneren Tempel, der Abstand von den äußeren Einflüssen bietet und die Quelle des eigenen Glücks ist.

Mein Unterricht ist persönlich, zeitgemäß und traditionsverbunden.

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Yoga bedeutet für mich, im Hier und Jetzt zu sein. Jenseits von Konzepten, Dogmen, Schriften und Vorschriften frei zu sein. Das Leben findet jetzt statt. Inspirierend, klar, authentisch, meditativ und ruhig. Räume der Stille in der Hektik des Alltags kreieren. Türen öffnen für tiefere Einsichten. Menschen inspirieren, in Bewegung und im Fluss zu bleiben. 

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Für mich bedeutet Yoga, Selbstwirksamkeit. In meiner Ausbildung lernte ich viele Wege, die mir auf körperlicher, mentaler und psychischer Ebene selbst geholfen haben. Diese Routinen und Methoden möchte ich als Herzenswunsch sehr gerne weiter geben, um verschiedene Beschwerden zu lindern und um das Wohlbefinden selbst in die Hand zu nehmen. Denn das Leben findet im Hier und Jetzt statt. 

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Ich praktiziere Yoga seit 2016 . Es hat mir geholfen Klarheit und Akzeptanz zu kultivieren. Im Moment achtsam zu sein und bei mir selbst anzukommen. 2018 habe ich dann die Yogalehrerausbildung abgeschlossen, um noch tiefer einzutauchen, das Wissen zu erlernen und die Routine in Asanapraxis, Pranayama und Meditation zu vertiefen.

 

Mein Ziel: Dir das Gefühl des Wohlbefindens, der Achtsamkeit und des Ankommens bei dir selbst zu vermitteln, du kannst dich darauf einlassen und bekommst auch  Pranayama Achtsamkeit sowie Meditation mit auf den Weg.

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Ich freue mich, den Schülern durch die Meditationspraxis einen Zugang zu sich selbst zu eröffnen – einen inneren Ort der Ruhe, Entspannung, Freude und Stärke.

Das Leben geschieht von innen nach außen, und wir dürfen wieder lernen, uns nicht von äußeren Ereignissen bestimmen zu lassen. Stattdessen liegt es in unserer Hand, bewusst zu wählen, wie wir auf die Welt um uns herum reagieren. Unser Innerstes ist unser Tempel – ein Raum der Kraft, den wir jederzeit betreten können und überall hin mitnehmen. Dort liegt unsere wahre Freiheit.

Seit ich 19 Jahre alt bin, übe ich schon fleißig Yoga. Die Verbindung zwischen Körper und Seele hat mich schon immer fasziniert und dabei war Yoga für mich der perfekte Ausgleich für den Alltag als Opernsängerin.Der holistische und philosophische Aspekt des Yoga waren mir so wichtig im Leben, dass ich dann 2020, als auf einmal Stille in die Welt kam, meine Ausbildung zur Yogalehrerin gemacht habe. Gleichzeitig habe ich auch die Ausbildung zur Reiki-Therapeutin gemacht, in dem Moment noch nicht wissend, wie wichtig diese Energiearbeit für Yoga und Gesang sein wird. Alles ist Energie und ich versuche es immer spürbar zu machen wie die Lebensenergie auch in den Asanas mitspielt.Stimme/Atem, Körper und Seele sind eine Dreieinigkeit, die für mich ohne Zweifel wichtig ist und die ich in meine Yogastunden einbaue.

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